Anscheinend wurden schon seit Ende Juli mehrere Instagram-Account gehackt und dabei auch gleich die mit Instagram verknüpfte EMail geändert.
Dadurch aber ist es sehr umständlich den Account zurück zu holen. Instagram hat sich dazu auch aber schon geäußert und Tipps genannt hier.
Falls du eine Mail von Instagram bekommen hast, das deine EMail Adresse geändert wurde klicke auf den mitgeschickten Link und "Diese Änderung rückgängig machen" zu dem das Passwort ändern. Um das Konto wieder herzustellen, neue Email eingeben.
Geraten wird auch Drittanbieter-Apps zu sperren und die Zwei-Faktor-Authenfizierung zu aktvieren.