"Habe es aber trotzdem nicht geschafft die Fotos über NAS, Whatsapp oder E-Mail auf meinem Handy zu speichern
um sie dann für einen Beitrag auf Insta zu publizieren."
Fotos- z.B. von WhatsApp- werden ja automatisch in deiner Galerie des Handy gespeichert. Einstellungen WhatsApp öffnen-auf "Galerie" tippen-dein Foto auswählen.
Von z.B. G Mail einfach den Anhang (Foto oder ähnlihces) auf dem Handy speichern-dazu Email öffnen und auf "Herunterladen" tippen. Ist das Foto direkt in der EMail(nicht im Anhang) die EMail öffnen, das Foto kurz berühren-"Bild ansehen" tippen, Foto antippen,auf "Mehr" tippen, "Speichern" tippen.
Wie dann das gewünschte Foto zu Instagram hochgeladen wird, beantwortet dir der folgende Instagram-Link: