Instagram Hilfe beim Anmelden Meldung

Ich habe das Problem, dass ich beim Anmelden die Meldung bekomme, dass ich auf Hilfe beim Anmelden bekomme. Das bringt mich allerdings nicht viel weiter, weil bei jedem Versuch die Meldung wiederkommt. Hoffe mir kann jemand Helfen. [Blockierte Grafik: http://<woltlab-metacode-marker%20data-name=%22url%22%20data-uuid=%222a8162f8-b8e0-4cf2-b33c-1ae8cb4d125f%22%20data-source=%22W1VSTD1odHRwczovL3d3dy5iaWxkZXItdXBsb2FkLmV1L2JpbGQtMzIxZjllLTE1NjQ4NzU2MzMuanBnLmh0bWxd%22%20data-attributes=%22WyJodHRwczpcL1wvd3d3LmJpbGRlci11cGxvYWQuZXVcL2JpbGQtMzIxZjllLTE1NjQ4NzU2MzMuanBnLmh0bWwiXQ==%22%20/>%5BIMG%5Dhttps://www.bilder-upload.eu/thumb/321f9e-1564875633.jpg<woltlab-metacode-marker%20data-uuid=%222a8162f8-b8e0-4cf2-b33c-1ae8cb4d125f%22%20data-source=%22Wy91cmxd%22%20/>]https://www.bilder-upload.eu/bild-321f9e-1564875633.jpg.html[/IMG] Hier einmal die Meldung die ich bekomme.

LG

Bilder-Upload - Kostenlos Fotos hochladen und ins Netz stellen
Nochmal der Link zum Bild

Was kann ich tun, wenn ich den Zugriff auf die E-Mail-Adresse oder Telefonnummer verloren habe, die ich bei der Registrierung verwendet habe? | Instagram-Hilfebereich Ich werde lediglich auf diese Seite weitergeleitet und bekomme beim Anmelden eine Email in der steht, dass ein Samsunggerät versucht hat sich mit meinen Daten anzumelden und ich die Mail ignorieren kann wenn ich das war ansonsten PW ändern. Hab ich auch schon versucht bringt aber nichts. Und die Sachen von dem Link bringen mich auch nicht weiter.

LG